苹果手机APP启动慢，首先应该检查手机的存储空间。如果手机存储空间不足，系统可能会因为资源分配问题导致APP启动缓慢。以下是几个步骤来检查和清理存储空间：

1. 打开设置应用。

2. 选择通用。

3. 点击存储空间。

4. 查看当前存储空间的使用情况。

5. 如果存储空间不足，可以考虑删除不必要的文件、照片、视频等，或者将文件移动到电脑或云存储服务上。

二、更新iOS系统

确保你的iPhone运行的是最新版本的iOS系统。苹果公司会定期发布系统更新，这些更新通常包括性能优化和bug修复，有助于提高APP的启动速度。

1. 打开设置应用。

2. 选择通用。

3. 点击软件更新。

4. 如果有可用更新，按照提示进行更新。

三、关闭后台应用

有些APP在后台运行时可能会消耗大量资源，导致启动时速度变慢。关闭不必要的后台应用可以释放系统资源。

1. 从屏幕底部向上滑动，打开多任务界面。

2. 滑动并关闭不需要在后台运行的应用。

四、管理后台刷新

后台刷新功能允许应用在后台更新内容，但过多的应用同时进行后台刷新可能会影响性能。

1. 打开设置应用。

2. 选择隐私。

3. 点击后台刷新。

4. 查看哪些应用开启了后台刷新，并关闭不必要的应用。

五、优化电池健康

电池健康度下降可能会影响手机的性能，包括APP的启动速度。

1. 打开设置应用。

2. 选择电池。

3. 点击电池健康。

4. 检查电池的健康度，如果低于80%，可能需要更换电池。

六、重置所有设置

如果上述方法都无法解决问题，可以尝试重置所有设置。这将重置所有系统设置，但不会删除任何数据。

1. 打开设置应用。

2. 选择通用。

3. 点击重置。

4. 选择重置所有设置。

5. 输入你的密码或Apple ID密码。

6. 确认重置。

七、恢复出厂设置

如果重置所有设置仍然无法解决问题，最后的手段是恢复出厂设置。这将删除所有数据和应用，因此请确保在执行此操作前备份重要数据。

1. 打开设置应用。

2. 选择通用。

3. 点击重置。

4. 选择抹掉所有内容和设置。

5. 输入你的密码或Apple ID密码。

6. 确认抹掉所有内容和设置。

通过以上步骤，你可以尝试解决苹果手机APP启动慢的问题。如果问题依然存在，可能需要联系苹果客服或前往苹果授权维修中心进行进一步检查。